3 pavisam vienkāršas brīnišķīgu skrubju receptes

Pret celulītu, strijām un citām ādas nepilnībām varam cīnīties ar regulāras skrubēšanās palīdzību. Un, cik jauki, ka tos varam pagatavot mājās, no dabīgām sastāvdaļām. Piedāvājam jums 3 pavisam vienkāršas, bet veselīgas ķermeņa skrubju receptes jūsu labsajūtai un skaistumam.

Pirms skrubēšanās atceries

Pirms izmanto jaunu skrubi, obligāti veic ādas jutīguma testu. Uzklāj uz mazāk redzamas ķermeņa daļas nedaudz skrubja, paturi 20 minūtes un noskalo. Pavēro ādas stāvokli 24 stundas.

Skrubēt sausu ādu drīkst divas reizes mēnesī, bet taukainu – reizi nedēļā.

Skrubi nedrīkst izmantot uz savainotas, bojātas vai citādi sakairinātas ādas.

Pirms procedūras obligāti jāiet siltā dušā, vannā vai pirtī. Tas ir vajadzīgs tāpēc, lai āda “atvērtos” un  jēga no skrubja būtu daudz lielāka.

Ķermeņa skrubis ar medu un kokosriekstu eļļu

Sastāvdaļas 1 porcijai

1 tējk. medus
1 tējk. kokosriekstu eļļas
1/2 tējk. jūras sāls

Pagatavošana

Pavisam vienkārša - miksējam visas sastāvdaļas kopā, kamēr izveidojas vienveidīga masa un skrubis ir gatavs! Ar maigām apļveida kustībām, viegli klājam skrubi uz mitras ādas. Šo skrubi var lietot pa visu ķermeni. Vēlams, pāris minūtes pakarsēties dušas vai vannas telpā, lai skrubis "pakūst". Tad uzmanīgi nomazgājam skrubi un pabeidzam šo jauko procedūru ar mitrinošu krēmu vai sev tīkamāko ķermeņa, piemēram, mandeļu eļļu.

Ķermeņa skrubis ar piparmētru eļļu un kokosriekstu eļļu

Arī šī vienkāršā, bet tik ļoti atsvaidzinošā piparmētru/kokosriekstu skrubja recepte būs brīnišķīgs papildinājums jūsu idkienas skaistumkopšanas procesos.

Sastāvdaļas

1 glāze cukurs

1/2 glāze kokosriekstu eļļas

10-15 pilieni ēteriskā piparmētru eļļa

Pagatavošana

Izkausējam kokosriekstu eļļu, lejam to pagatavošanas bļodā. Pievienojam cukuru un kārtīgi samaisām. Tad pievieojam ēterisko piparmētru eļļu. Šajā brīdī skrubis ir gatavs. Sameklējam atbilstošu trauku (noslēdzamu) skrubja uzglabāšanai un recepte gatava!

Skrubis ar kafijas biezumiem un mandeļu eļļu

Mēs jau sen savās mājās skaistumkopšanas procedūrās izmantojam maltas kafijas biezumus, kas palikuši pāri pēc kafijas dzeršanas vai ne? Tieši kafijas skrubis veicina tauku šūnu šķelšanos, uzlabo asins cirkulāciju, kā arī atbrīvo ādu no atmirušajām šūnām (lieliski noder problemātiskajām zonām). Tā rezultātā āda kļūst mīkstāka, tvirtāka un uz tausti patīkamāka. Tie ne tikai noberzīs ādu, bet arī uzlabos asinsriti, kofeīns cīnīsies pret celulītu unsniegs ķermenim jauku armonātu. 

Sastāvdaļas

Kafijas biezumi

1 liela karote brūnā cukura

1 liela karote medus

Mandeļu eļļa

Pagatavošana

Sagatavojam bļodu un karoti  skrubja pagatavošanai. Visu sajaucam kopā, ar eļļu veidojot vēlamo skrubja konsistenci. Maigi ieberžam mitrā ādā, ļaujam tam iesūkties un kārtīgi nomazgājam. Pēc tam klājam mitrinošu ķermeņa losjonu vai savu mīļāko ķermeņa eļļu.

Noslēgtā kosmētikas trauciņā, šis skrubis uzglabājams apmēram mēnesi. Kokosriekstu eļļu var pievienot vairāk vai mazāk - atkarīgs no tā, kādas konsistences skrubis jums patīk labāk. Un, atceramies, ka piparmētru eļļa ir ļoti spēcīga, tāpēc, ja skrubis pārak "atsvaidzina", samaziniet piparmētru eļļas daudzumu.

Uz veselību!